2022年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 6日:
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534 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 17.61g | 炭水化物: 66.62g.
朝食: McDonald's McChicken, Bubur Nasi. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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