2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1334 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 161.96g.
朝食: Valor Chocolate con Leche sin Lactosa, Gullón Galletas María sin Gluten, Hornimans Manzanilla. 昼食: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Clesa Yogur Crema Bombón al Cacao, Gallo Pasta Fina, Albóndigas de Carne, Alipende Lechuga Romana. 夕食: Ybarra Mayonesa, Hacendado Tortilla de Patata. 軽食/その他: Hacendado Nata Montada Azucarada, Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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