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Geht doch, kein fettiges Essen, im ETB inkl. Schoko gesündigt! Trotzdem-300g
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55.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1004 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: Banane, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 昼食: Milch 1,5%. 夕食: Aldi Kaisergemüse, Milch 1,5%, Mühlenhof Hähnchen-Geschnetzeltes, Müller’s Mühle Couscous. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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