2022年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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3230 kcal
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脂質: 140.32g | たんぱく質: 156.76g | 炭水化物: 334.08g.
朝食: MacCoffee Капучино Di Torino, Сырники, Сырники Домашние. 昼食: Помело. 夕食: Сильпо Салат Шуба , Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Фора Пицца 4 Сыра. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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