2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1780 kcal
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脂質: 117.03g | たんぱく質: 133.93g | 炭水化物: 74.52g.
朝食: Xilitol, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. 昼食: Maguary Suco de Maracujá, La Vita Alface Americana, Tomates, Cenouras, Vagem Cozida, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo, La Vita Couve Manteiga. 夕食: Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb. 軽食/その他: Faixa Azul Queijo Parmesao, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Bolo de Chocolate Low Carb, Natural Life Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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