2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1478 kcal
|
脂質: 48.16g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 187.67g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Repolho, Cenouras Cozidas, Brócolis, Alface, Beterrabas, Frango Xadrez, Bife de Carne de Vaca, Subway Tomate. 軽食/その他: Pão Francês, Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|