2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1232 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 124.23g.
朝食: Asda Free Range Medium Eggs, Buckwheat . 昼食: Tesco Beef Roasting Joint, Buckwheat . 夕食: Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Satsuma, Gala Apples. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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