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Time to loose holiday calories 💪
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69.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1723 kcal
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脂質: 60.85g | たんぱく質: 58.50g | 炭水化物: 228.68g.
朝食: Tesco Roasted Chopped Hazelnuts, Bananas , The Grower's Harvest Porridge Oats, Kenco Rich Coffee, Oat-Ly! Okay Drink. 昼食: McCain Home Chips, Tesco Chorizo, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Ocado Large Seeded Burger Bun, Asda Dutch Edam. 夕食: Nestle White Crunch, Itsu Noodle & Gyoza Meal Classic, Itsu Korean BBQ Beef Gyoza. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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