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meinte natürlich immer 10000 Schritte 🤣🤣🤣 Humor wieder gefunden!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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1330 kcal
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脂質: 28.28g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 173.67g.
朝食: Meßmer Früchtetee, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel , REWE Maiskölbchen, Ja! Körniger Frischkäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Actimel Actimel, Äpfel, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 夕食: Aldi Buttergemüse, Aldi Magerquark, Pellkartoffeln, Aldi Garnelen, Bon-Ri Express Reis Parboiled Asiatische Art. 軽食/その他: Zespri Kiwi Green , Milbona High Protein Pudding Karamell, Milch 1,5%, Nestle Caro Original. もっと...
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2764 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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