2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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2309 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 109.69g | 炭水化物: 361.27g.
朝食: Kellogg's Zucaritas, Banana, Leche Entera, Cereales Integrales. 昼食: Pan Blanco, Puré de Papa, Carrefour Milanesa de Peceto. 夕食: Citric Jugo de Naranja, Ser Galletitas con Salvado, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Pionono. 軽食/その他: Cremona, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. もっと...
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週に7 kg増量中
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