2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1153 kcal
|
脂質: 40.24g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 102.92g.
朝食: Tomaten, Edeka Eiweiß Held, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. 夕食: Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. 軽食/その他: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Kaki, Nestle Lion Mini. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|