2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1311 kcal
|
脂質: 47.33g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 190.54g.
朝食: Halls Леденцы, Ritter Sport Молочный Шоколад, Увелка Каша Овсяная с Черникой. 昼食: Babyfox Шоколад Молочный, Виктория Овощи Жаренные, Картофель Отварной, Мармелад-Горошек. 夕食: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Киндер Сюрприз. 軽食/その他: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Milky Way Minis, Twix Конфета . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|