2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
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2565 kcal
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脂質: 139.23g | たんぱく質: 76.12g | 炭水化物: 254.57g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком. 昼食: Славянка Лёвушка, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Суп. 夕食: Рафаэлло Конфета, Печеное Яблоко, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Гречка Отварная. 軽食/その他: Голден Яблоко , Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи. もっと...
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週に7 kg減量中
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