2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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518 kcal
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脂質: 18.57g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 54.39g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Laranjas, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. 昼食: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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