2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1125 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 112.51g.
朝食: Ого Мюсли Ягодные, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 軽食/その他: Киви, Фермерское Подворье Био Кефир 1% Земляника, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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