2022年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 5日:
|
1573 kcal
|
脂質: 92.24g | たんぱく質: 109.40g | 炭水化物: 71.12g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Молоково Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Восход Хлеб Зерновой. 昼食: ITLV Маслины без Косточки, Ясная Горка Грудка Копченая, Hochland Сыр Творожный Cremette. 夕食: Dr. Korner Хлебцы, Яшкино Тараллини, Сметана , Творожная Запеканка ПП, Плов со Свининой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|