2014年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 24日:
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1893 kcal
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脂質: 105.29g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 156.79g.
朝食: Leberwurst, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Roggenmischbrot, Frikadelle, Pink Lady Äpfel. 夕食: Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Lachsfilet. 軽食/その他: Haribo Colorado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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