2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1295 kcal
|
脂質: 51.97g | たんぱく質: 58.63g | 炭水化物: 154.06g.
昼食: Qualy Margarina Cremosa, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. 夕食: Molico Leite Desnatado, Açúcar, Abacate, Banana Prata. 軽食/その他: A Granel Farinha de Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|