hafizaapの日記, 2022年 01月 4日

2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

55 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 55 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:

520 kcal

脂質: 12.91g | たんぱく質: 14.96g | 炭水化物: 89.35g. 朝食: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng. 昼食: Pepaya. 夕食: Duku. もっと...

1940 kcal

運動: フラフープ - 1 時間, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...


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hafizaapの体重の記録