2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1083 kcal
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脂質: 19.67g | たんぱく質: 121.89g | 炭水化物: 109.67g.
朝食: Wild Protein Chocolate, Nescafé Tradición. 昼食: Pure Protein Frosty Chocolate Shake, Your Goal Protein Snack Yoghurt & Berries, Angelmo Atún Lomitos en Agua. 夕食: Clara de Huevo, Loncoleche Protein Milk Capuccino. 軽食/その他: Hoffmann Puré de Papas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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