2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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855 kcal
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脂質: 25.01g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Cerealitas Tostadas de Arroz, Union Yerba Mate. 昼食: Empanada de Carne, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Vacío. 夕食: Queso Fresco, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Morrón. 軽食/その他: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Cerealitas Tostadas de Arroz. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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