2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1062 kcal
|
脂質: 30.37g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 73.40g.
朝食: Можно? Нужно! Блины с Творогом, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Домик в деревне Молоко 0,5%, Тунец, Дикси Перец Печеный, Оливковое Масло, Каперсы, Вкусвилл Тортилья, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Путина Икра Щуки. 昼食: Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Помидоры. 夕食: Конфеты из Молочного Шоколада, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Sante Сидр Газированный Сухой. 軽食/その他: Голубика, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Movenpick Мороженое Тирамису. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|