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que tristeza
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1215 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 73.90g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Café com Açúcar, Pêssego, Banana Nanica. 昼食: Carne de Porco do Lombo Assada, Abóbora Cabotia, Mangas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Bisteca Bovina, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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