|
Zaczynam trzeci raz od nowa 🙄🤦
|
75.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1490 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 125.29g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Masło, Kajzerka, Jajecznica, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. 夕食: Oreo Ciastka, Jajko Gotowane, Masło, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic, Pomidory, Lech Piwo. 軽食/その他: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ogórki Konserwowe, Sos Potrawkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
 コメント
Ja podchodzę setny raz 😱
Trzymam kciuki za Ciebie! ❤️😘
Też dzisiaj zaczynam od nowa 🤣
2022年 01月 4日 投稿者: Paullaa5
|
A my po raz trzeci jesteśmy z Tobą 🤗 Do boju 💪😘
2022年 01月 4日 投稿者: Blue81*
|
|
|
Bagieciu dasz radę!! Do trzech razy sztuka. Teraz się uda!!
2022年 01月 4日 投稿者: WALDEK74
|
Waldi nam zrobi light pulpeciki w bialym sosie i grosz z march..😋😋
|
Oczywiście że tak. I coś do popicia 😁
2022年 01月 4日 投稿者: WALDEK74
|
Uda się! Ja też po enty podchodzę - 2 raz z aplikacją
2022年 01月 4日 投稿者: fijal.ada
|
Dzięki wielkie, buziole dla Was wszystkich 😘
Temat był wczoraj i przedwczoraj już u innych poruszany, obliczyłam moje ppm i wyszło 1505kcal. To muszę tak codziennie lawirować wokół tejże wartości bo inaczej ciężko to widzę 🙂
2022年 01月 4日 投稿者: Bagietka81
|
2022年 01月 4日 投稿者: 69frosch
|
warto to obliczyc z uwzgl aktywnosci..ile trzeba spozywac kcal
|
Ptemek bardzo śmieszne 🤦😝😅
2022年 01月 4日 投稿者: Bagietka81
|
2022年 01月 4日 投稿者: Bagietka81
|
Bagieciu Ja w piątek będę miał na czerwono.😌😌 Głowa do góry!! I jedziem z tym śledziem 😁
2022年 01月 4日 投稿者: WALDEK74
|
Zrób dziś fotki, będziesz miała materiał porównawczy, gdy zechcesz się pochwalić smukłościami na wiosnę 😁
2022年 01月 4日 投稿者: Silver◇
|
Waldi, no jedziem jedziem 😇😁
Silver, raczej w lecie ☺😊👍
2022年 01月 4日 投稿者: Bagietka81
|
Wiosna kończy się w czerwcu 😁
Good luck!
2022年 01月 4日 投稿者: Silver◇
|
Silver OK, dzięki 😊😊😊🤗 obiecuję że wrzucę foty 😉
2022年 01月 4日 投稿者: Bagietka81
|
Schudnijchamie przybij piątkę 🙂😉
2022年 01月 4日 投稿者: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|