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yikes!
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90.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 23日:
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1368 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 16.05g.
朝食: Butter (Salted), Coffee, Whipping Cream. 昼食: Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
HI Jenn, how are you feeling? I am sort of in the same boat myself . . . . xoxo be well; tulip!
2014年 09月 23日 投稿者: Tulipgirl6
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Hey Tulip .... I am going through one of those periods when everything is crazy - even my weight swing but I won't let it get me down. I am keeping on it and know that what goes up must come down.
2014年 09月 23日 投稿者: JennBuck61
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You got this Jenn! That fat bomb in your avatar spot sure does look good! Have you made some? :-)
2014年 09月 24日 投稿者: Mom2Boxers
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Thanks MOM! I have not made a fatbomb in ages ... I plan to make some today. Dboza just reminded me too - it always kept me satiated!
2014年 09月 24日 投稿者: JennBuck61
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Can I ask what a fatbomb is?
2014年 09月 24日 投稿者: GraceGL66
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Hi Grace: Basic fatbomb = mix of coconut oil, peanut/almond butter, butter, shredded unsweetened coconut and cocoa powder / 85% cocoa lindt chocolate bar for a wonderful high fat / low carb treat! My avatar is a picture of a fatbomb!
2014年 09月 24日 投稿者: JennBuck61
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That sounds delicious! Thanks for sharing the information!
2014年 09月 25日 投稿者: GraceGL66
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