2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1563 kcal
|
脂質: 73.00g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 137.77g.
朝食: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Фасолевый Суп, Nutrilite Протеиновый Порошок, Global Village Сок Томатный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной. 軽食/その他: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|