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setelah 4 hari surplus habis tahun baru mari kita back on track tipis tipis
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66 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1144 kcal
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脂質: 30.25g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 171.50g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Nanas, Jambu Air. もっと...
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体重に変化ありません
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