2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1052 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 117.56g | 炭水化物: 25.32g.
朝食: Tomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Eiweiß Held, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. 昼食: Halbes Hähnchen. 軽食/その他: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|