2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
728 kcal
|
脂質: 30.28g | たんぱく質: 17.44g | 炭水化物: 98.78g.
朝食: Butter Croissants , Kapal Api Grande. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Greenco Jamur Enoki, Kong Kee Egg Tofu, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|