2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1049 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 116.85g.
朝食: Суп Куриный с Вермишелью. 昼食: Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Пельмени (Жареные, с Мясом). 夕食: Голден Яблоко . 軽食/その他: Песочное Печенье, Кофе с Сахаром, Крекеры, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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