2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
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1698 kcal
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脂質: 50.26g | たんぱく質: 165.57g | 炭水化物: 124.05g.
朝食: Energy Diet Коктейль "Кофе". 昼食: Кета, Кета, Капустный Салат, Капустный Салат, Капустный Салат. 夕食: Капустный Салат, Капустный Салат, Кета. 軽食/その他: Черничный Пирог, Energy Diet Панакота, Energy Diet Коктейль "Манго". もっと...
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週に0.8 kg増量中
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