2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1735 kcal
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脂質: 81.02g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Tortilla, Frijoles Cocidos, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo, Huevo Revuelto. 昼食: Bolillo, Tortilla, Bistec de Res, Ejotes, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Arroz Blanco. 夕食: Philadelphia Queso Crema Original, Gamesa Crackets, Pollo Rostizado, Carne Molida. 軽食/その他: Gamesa Galletas Marias. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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