2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1010 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 106.19g.
朝食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Sara Lee Artesano Style Bread. 昼食: Low Sodium Snack Cracker. 夕食: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Applegate Farms Natural Chicken & Sage Breakfast Sausage, Wellsley Farms Extra Large Eggs. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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