2022年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 4日:
|
1378 kcal
|
脂質: 50.81g | たんぱく質: 130.62g | 炭水化物: 96.61g.
朝食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Сарафаново Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, RLine Fitness Pancakes. 昼食: Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Ашан Яйца Куриные, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Яйца Куриные, Окское Яичный Белок, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Лента Кальмар. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Lucky Days Попкорн со Вкусом Сыра, Магнит Мандарин, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
meshcheryakova_alenaの体重の記録
|