2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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840 kcal
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脂質: 57.75g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 15.89g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted). 昼食: Colby Jack Cheese, Butter, Shrimp, Kroger Green Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing. 夕食: Broccoli, Smithfield Pork Loin Roast, Butter. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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