Var så lycklig efter att ha fått 32 hjärtpoäng av dagens mål på 30. Lycklig över framgången satt jag och kikade igenom appen och fick till min förskräckelse se att jag på något sätt lyckats radera de senaste hjärtpoängen från eftermiddagspromenaden 14 stycken. Blev såååååååå ledsen.

Men skam den som ger sig, jag satte mig på motionscykeln och cyklade så svetten stänkte och kunde till slut nöjt konstatera att jag återigen fått 32 hjärtpoäng, även om det egentligen var 48, om jag inte hade pillat på appen. Ska aldrig mer göra om det, men kanske jag ska cykla på motionscykeln lite oftare. Märkte att det fungerade jättebra, trots att jag var trött efter allt promenerande.

Med andra ord har jag fått mycket motion idag. Hoppas att det till slut visar sig på vågen...

Kämpa på medkämpar! 2022 är det år vi kommer att lyckas med vårt mål. Eller hur?

14 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Åh nej 😔 Så himla tråkigt när man av misstag råkar radera sina framgångar men bra gjort att du inte lät dig nedslås av det 💪 Fortsätt kämpa, du är grymt duktig 🤗 God fortsättning på det nya året 
2022年 01月 3日 投稿者: Terese3000
Bra jobbat! Fortsätt sådär så ska du se att blir riktigt bra! Men träna inte för hårt två dagar efter varandra! God fortsättning! 
2022年 01月 3日 投稿者: Ultramannen
Terese3000 Tack så jättemycket 🥰 nu är jag laddad 🤗 
2022年 01月 3日 投稿者: killjoy_20
Ultramannen Tack 🤗 är så ivrig att det är lätt att ta i för mycket. Ska tänka på det 🥰 
2022年 01月 3日 投稿者: killjoy_20
Bra där, vilken sporre med hjärtpoängen! Duktigt av dig! 👏👏🥰 
2022年 01月 4日 投稿者: Mias nya liv
Det går att träna varje dag, men man ska inte köra hårt två dagar i rad, och inte samma sak. Ska man träna så sprid ut aktiviteterna under en vecka. Låt träningsvärk läka ut och det viktigaste är att alla passen INTE behöver vara maxpass. Blandade pass är bäst. Det ska vara kul att träna, och jag tränar en hel del. Glöm inte att ha vilodagar också. Det är ju då man återhämtar sig. Det är inte bra att aldrig göra det, vilket inte är samma sak som att träna varje dag. En lugn promenad är aktiv vila...det kan man gärna göra. 
2022年 01月 4日 投稿者: Ultramannen
Mias nya liv Tack 🥰 älskar hjärtpoängen. De får mig att kämpa lite extra 😀 
2022年 01月 4日 投稿者: killjoy_20
Ultramannen Tack för dina tips och råd 🤗 ska ha de i åtanke. Det är lätt att köra på när endorfinerna får tala 🤗 
2022年 01月 4日 投稿者: killjoy_20

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


killjoy_20の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。