2014年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 23日:
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1425 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 164.64g.
朝食: Novi Crema da Spalmare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Zappalà Scamorza Bianca, Carote, Panini Integrali, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Coop Mandorle Pelate, Rigamonti Bresaola. 夕食: Albume d'uovo Cotto, Meloni Gialli, Panini Integrali, Rigamonti Bresaola. 軽食/その他: Nesquik Nesquik in Polvere, Algida Cornetto Mini, Magnum Bianco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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