|
Nybakat till fikat :-D Ett bland de bättre chokladmuffinsrecept jag provat hittills, de blev riktigt saftiga och otroligt goda. Lagom med chokladsmak dessutom. Ca 180 kalorier per muffins.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1333 kcal
|
脂質: 66.04g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 141.82g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Granola Naturell. 昼食: Bonjour Chokladmuffin, ICA Mini-Havrekakor med Choklad, Coop Lyckohjul. 夕食: Coop Flytande Margarin, Kranvatten, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Blandfärs 50/50, Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili. 軽食/その他: ICA Mandlar Rostade & Saltade med Havssalt, GB Glace Tip Top Mini, Cloetta Björnar Klubbmix, Coca-cola Coca-Cola Zero, Vicks Honey Fresh. もっと...
|
|
 コメント
Gott, men glöm inte äta alla livsviktiga vitaminer varje dag.
2022年 01月 3日 投稿者: alvacasa
|
Alvacasa: Det gör jag ☺️ Tack ändå för påminnelsen 👍
2022年 01月 3日 投稿者: Terese3000
|
Rebeccafendell: Ja jag får erkänna att det slank ut ett stön av njutning vid första tuggan 🙈🤣 Varit sugen på muffins länge och nu blev det äntligen av att baka dem ☺️
2022年 01月 3日 投稿者: Terese3000
|
Vilket recept följde du. Jag måste erkänna att jag aldrig gillat muffins el sockerkaka förrän jag köpte citronkaks-mix i affärn. Super gott o enkelt.
2022年 01月 3日 投稿者: alvacasa
|
Alvacasa: Inget fel eller konstigt med det, vissa saker gillar man och vissa saker inte. Men kul att du hittade sockerkaksmixen och vågade prova, de är inte alls dumma 😄👍
Ska försöka klistra in länken till receptet här, hoppas det fungerar
https://www.arla.se/recept/chokladmuffins/
2022年 01月 3日 投稿者: Terese3000
|
2022年 01月 4日 投稿者: Mias nya liv
|
Mias nya liv: Tusen tack 😄
2022年 01月 4日 投稿者: Terese3000
|
De ser jättegoda ut! Tack för tips. Du verkar för övrigt ha gjort en fantastisk viktresa. Jag är lite nyfiken på hur du äter. Regelbundenhet och tänk och så. Har du lust att dela med dig?
2022年 01月 5日 投稿者: H is for Happy
|
H is for Happy: Tack så mycket 😄 Numera äter jag 5 gånger om dagen jämfört med 1-2 gånger om dagen som jag gjorde när jag var som störst. Frukosten har jag oxå bytt helt och hållet, tidigare var det mackor med massa ost och dylikt, nu kör jag granola med mycket fiber och mjölk. Får inte alls samma dippar i blodsockret längre, plus att min mage mår bättre.
Har 1 ibland 2 cheat days per vecka där jag medvetet ligger något högre kalorimässigt än till vardags, eftersom jag inte vill att kroppen ska vänja sig vid en viss kalorimängd.
Unnar mig allt men med måtta, så jag väger fortfarande maten eftersom mitt ögonmått är helt åt skogen 🙈🤣
2022年 01月 5日 投稿者: Terese3000
|
Jättetack Terese! Skönt att läsa om någon som lyckas så bra och har en så sund inställning till kost, mat och välmående. Uppskattar ditt svar och dina inlägg mycket. Trevlig vecka!
2022年 01月 10日 投稿者: H is for Happy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|