2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1357 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 175.12g.
朝食: Pêssego, Qualitá Chipa de Queijo , Café com Açúcar. 昼食: Salada de Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pudim de Leite Condensado, Mangas, Carne de Porco do Lombo Assada, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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