2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1731 kcal
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脂質: 77.88g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 181.87g.
朝食: Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Maionese, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. 夕食: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. 軽食/その他: Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Un Attimo Protein Barretta Cacao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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