2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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465 kcal
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脂質: 28.02g | たんぱく質: 14.20g | 炭水化物: 38.98g.
昼食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ташлинский Молоко 3,2%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Авокадо Авокадо, Американо. 夕食: Куриный Суп Лапша, Помидоры, Ого Хлебцы Кукурузные. もっと...
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週に7 kg増量中
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