2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1209 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 83.67g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Огурец, Котлета Домашняя. 昼食: Коркунов Конфета. 夕食: Коркунов Конфета, Чай, Греческий Салат, Магнит Холодец. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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