2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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472 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 19.70g | 炭水化物: 55.38g.
昼食: Spitzkohl. 夕食: Aldi Unser Bauernbrot, Bauerngut Stippgrütze. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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