2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1514 kcal
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脂質: 66.37g | たんぱく質: 75.32g | 炭水化物: 153.14g.
朝食: Bananer, Kaffe med Mjölk, AXA Havregrynsgröt, Jordnötssmör, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ägg (Hela). 昼食: Olivolja, Fresca D'Oro Mozzarella , Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti . 夕食: Fresca D'Oro Mozzarella, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Olivolja. 軽食/その他: Rostade Saltade Cashewnötter, Keso, Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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