2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1077 kcal
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脂質: 53.07g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 52.26g.
朝食: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Eiweiß Held, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Tomaten. 昼食: Gekochtes Ei, Bofrost Zwiebelwürfel, Rinderhackfleisch, Zucchini. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Lebkuchen Schmidt Feiner Christstollen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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