2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 55.1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1713 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 179.29g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Ратимир Куриный Рулет . 昼食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Брауни пп, Кофе, Салат из моркови, Пиканта Кабачковая Икра, Утиное Мясо. 夕食: Danone Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Активиа Питьевая Натуральная, Пекинская Капуста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. 軽食/その他: Магнит Персик, Кофе, Брауни пп, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Пшенная каша. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|