2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
|
1600 kcal
|
脂質: 79.86g | たんぱく質: 89.03g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: Chicken (Skin Eaten), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Indomart Tempe Mendoan, Bakwan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Rice. 昼食: Fried Rice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken (Skin Eaten). 夕食: Boiled Egg. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|