2022年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1191 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 111.15g | 炭水化物: 62.28g.
朝食: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Банан, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, из Вологды Молоко 1,5%, Гармония Творог Обезжиренный. 昼食: Nutriversum Isopro, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Tiramisu. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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