2021年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 4日:
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583 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 21.00g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Jagung Manis Kuning, Ikan Kembung, Labu Dimasak, Nasi Putih, Gery Chocolatos, Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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