2022年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 3日:
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1156 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 144.08g.
朝食: 깍두기, 김, 소세지볶음, 순두부찌개, 흑미밥. 昼食: 김치, 해초, 오징어볶음, 사골국, 흑미밥. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 보이차, 연세우유 연세우유, 아메리카노. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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